こんにちは。 服部みれいさんのセルフクリーニングシリーズを再び買って読んでいます。冷えとり アーユルヴェーダ 部屋の浄化（片付け） ホ・オポノポノ 瞑想など、わたしがこれらに興味を持ったのはみれいさんの影響です。24歳くらいまで、これらの考え方と…

こんにちは〜！ 子どもの行事のために来ていたわたしの両親が帰りました。（でもまたすぐ来る）気分が落ち込んでいたころだったので、ちょうど大人とたくさん話す機会になってとてもよかったです。 （でも今日の久しぶりの1人時間は幸せです。）普段わたしが…

こんにちは。 暗〜い停滞していた状態から脱しつつあります。 みなさん、暗いブログにも関わらず、⭐︎を付けてくださりありがとうございました。 優しく背中を押されたような気持ちになりました。 メンタルがやられたときにこそ、普段の生活でわたしが大切だ…

こんにちは。今日はちょっと暗めのブログなので、嫌な方は読むのをやめてくださいね。 なぜか分からないのだけど、最近メンタルが何故か整わなくて、ネガティブな思考が止まりません。 PMSかなと思ってもその期間が終わってもなかなか元気にならない。何をや…

こんにちは。本が好きでいろいろ読んでいるのですが、習慣化に大事なことは小さく始めることだとよく書かれています。わたし、その意味が最初あまりわかってなかったんです。 知らず知らずのうちにみんなこのくらいやっているだろうと思うレベルが思ってるよ…

こんにちは。 今日も長男との在宅に耐えられなくなった私はNetflixの契約をしてしまいました。 療養期間開けた次男と夫は出かけた。 明日はわたしも出かけたい。長男がNetflixの間に1人半身浴。 たくさん汗かいて、ウイルスも毒素も心のモヤモヤもみーんな流…

おはようございます。 働き方研究家の西村佳哲さんの「自分をいかして生きる」を読んだ。そして何度も読んでいる。 2009年に発行の本なのに、まだまだ時代が追いついていないというか新しいことが書いてあるように思える。 わたしも確か10年くらい前にも読ん…

おはようございます。日中は暑い時間もありますが、朝晩はかなり涼しくなった北海道です。冬の準備もそろそろ考えようかなんて思うこの頃、今年はインナーをウールのものにしてみようかななんて考えています。 みなさんのおすすめ聞きたいですー！ 手持ちの…

今週から本格的に幼稚園と学校が始まった。夏休みで荒れた家の片付けなどが落ち着いたので、今日はコメダにモーニングに来た。 ばったり人と会うのが嫌なので、わざわざ少し遠くのコメダまで来る。 ビクビクしながら1時間近場で過ごすより、遠くのコメダでゆ…

こんばんは。子どもの夏休みも明日あと一日となりました。 北海道もここ数年猛暑が続いたのもあって、今年は長い夏休みでした。 そんな年に限って、涼しい夏。そんなもんですよね〜。 冬休みが短くなるようなので、それはそれで心配です。今日の午前中で子ど…

こんばんは。オリンピックの卓球の女子団体が気になって起きていますが、日本の女の子たちがかわいくてかっこよくて釘付けです。 （どんどん黒くなるお財布。愛着も増すばかり。） わたしは自分が一番自分らしくいられるときってどんなときだろうと考えます…

こんばんは！子どもと寝落ちしてからの夜の1人時間。 最近は編み物を楽しんでいます。先日洞爺湖へ行ったと書きましたが、その帰りの道の駅で出会ったまな板を紹介させてください。 じゃーん！ 包丁を置いたまま撮ってしまいましたが、ごく普通の三徳包丁を…

こんばんは！ 庭の紫陽花が綺麗な色なので一つトイレに。 先日、洞爺湖まで行き家族3人（長男はまだわたしの実家）で一泊してきました。子連れの旅行というと暇を持て余さないよう観光したり遊園地へ行ったりが多いので、久しぶりに旅館でゆっくりした旅でし…

こんばんは。子どもが寝た後、編み物しながらオリンピックを見る夏です。最近はいろんなスポーツの試合をテレビでやるようになりましたが、柔道などはまだまだオリンピック以外では見ることがないので、ありがたい機会です。始まって間もないのにすでにいろ…

こんにちは！長男は私の実家、次男はお泊まり保育で、昨夜は久しぶりに大人だけでゆっくりできました。 日中は札幌駅まで毛糸や本を見に買い物、夜は夫と久しぶりの外食でした。最近一度は手放した服部みれいさんの本をまた読んでいます。 「自由な自分にな…

こんばんは。 夏休みになった長男が、迎えにきたわたしの母と共に本州へ帰省しました。 たくさん大好きな電車に乗って楽しんでいる様子。 子どもは親のいないときに成長するとか言うけどどうかな？ 親としては無事に帰ってきてくれればおっけーです。 今いろ…

こんばんは。北海道もすっかり暑くなりました。 室内がほぼ30度になったのでこの夏エアコン初稼働です。 わたしとしてはこれくらいがうれしいけれど、熱中症には気をつけないと。 ここ最近、日中の1人時間が5時間ほど安定して得られるようになって今後のこと…

こんにちは。 さっそく手持ちの本の図面を見ながら編んでいます。楽しい。 わたし、人生で初めて雑誌「anan」を買いました。 お店によっては品切れのようです。 久しぶりに新品の本を買ってうれしい。 目的はもちろん表紙のB'zの稲葉さん。 大学生のころバイ…

こんばんは。 （これ読んでいたらかぎ編みのページがあり、したくなって毛糸を買ってきました。さっそく明日からやろう。） 先日海に行ってより一層感じたのですが、スマホを触らない時間って大事だなぁと思います。 今年の1月に新年の目標として、スマホを…

こんにちは。夏らしく暑くなった北海道です。 最近めまいのような気持ち悪さがあったのですが、今日は一度も症状が出てなくて調子が良いです。昨日の海のおかげかな？ （海辺にちなんで笑） 連休明けはゆっくりしたいのですがあまりできず、お昼ご飯だけは昨…

こんばんは。明日は暑くなるようで今年初の海に行こうと計画しています。 わたしは海がない街の出身なので、子どものころ夏はプールや川へ行くことが多かったです。 それがここへ住んでからは海が近いので家からはもちろんどこからでも海が見えるし、夏は海…

こんにちは。よく晴れた土曜日です。 写真は少し前のもの。今日は少し遠くの公園まで来ています。 わたしは木陰で読書。 風が吹くと涼しいくらい。 今年の北海道は本当に涼しい。ここ数年が異常でたぶんこれが普通なんだろうな。 去年の猛暑を受けて今年は幼…

こんにちは！三連休前の金曜日、子どもも浮かれて帰ってきました。 カレーを煮る間にブログ更新です。今日は午前中買いたいものがあって、無印へ行ってきました。 ちなみに上の写真の見切れている小鍋も無印です。最近急にわけもなく気分が悪くなったり吐き…

こんにちは。 最近持ち歩いているものたちを撮ってみました。 （新しいお財布を撮りたいだけ） 私の写真だとお財布の質感とか手触りが全然伝わらないのが残念。 しっとりとしたハリのある革とか絶妙な厚さと形とかとてもかわいいのです。 写し方とか光の加減…

こんにちは。家族がいるので更新少なめの土日ですが、 夫が子どもたちを連れてプールへ行ってくれました。 今日は新しいお財布のご紹介です。 わーい！ついに悩みに悩んで2年弱？？ やっと決めて購入し制作していただきついに届きました。こちらです。 studi…

こんにちは。最近虫に数箇所刺されて薬を塗っても痒くてたまらないので調べたらドクダミがよく効くとのこと。ドクダミなら庭に雑草としてたくさん生えてる！ ということで、チンキを作ってみました。チンキとは、ハーブなどの薬草を度数35%以上のアルコール…

こんにちは。マキタの掃除機を結婚して10年ずっと使っているのですが、ここ1〜2年ほど調子があまり良くなくてだましだまし使っていました。 リチウム電池を変えたり、洗えるところは洗ったり手入れをしましたが、ついに充電ができなくなった、、、涙憧れの稲…

おはようございます〜！ 久しぶりの快晴で、暑くなりそう！ うれしい！カラッと晴れたらやろうと思っていたことを今日は朝から済ませています。まず換気扇の掃除。 からあげをよく作る我が家は油汚れびっしり。 ウタマロならそんな汚れもすっきりです。そし…

おはようございます〜！ 今夜はラタトゥイユ。 先に使っておきます〜 ここ数日寒くて寒くて、今日から暑くなるみたいで楽しみ。早く夏よ、来い、、、！ この前のお昼。 ちょっと贅沢にレトルトのインドカレー。 いきなりですが、みなさん洗濯槽のお掃除どう…

こんにちは。美容院へ行ってきました。 いつもセルフカラーの私ですが、久しぶりに美容師さんにきれいに染めてもらいました。 カットは整える程度で久しぶりに少し伸ばす予定です。 （お香が日々の癒し） 美容院で読んだ何かの雑誌で、エッセイストの石黒智…