こんばんは。今月頭から何故かコーヒーをやめようというか飲みたくなくなって飲まなくなりました。自分でもびっくりなのですが、わたしは大学時代カフェや喫茶店でバイトをしたこともあるくらいコーヒー好きです。 もちろんカフェや喫茶店に行くのも大好き。…

こんにちは〜！ 最近このアヲハタのピーナッツバターにハマっています。 ここ数週間でもう２つ目。 本当は一回で全部舐めたいほど。笑 そうそう、注文していたウールのレギンスが朝イチで届きました！ 靴下の重ねばきとレギンスの重ねばきでモコモコです。笑…

こんにちは。 （今日は換気扇掃除の日）服部みれいさんの本を連日読んでいて、「冷えとり」というワードがたくさん出てきます。耳鼻科医である進藤義晴先生が提唱した健康法のことです。 上半身よりも下半身の温度が低いことを冷えた状態ととらえ、それを改…

こんにちは。 服部みれいさんのセルフクリーニングシリーズを再び買って読んでいます。冷えとり アーユルヴェーダ 部屋の浄化（片付け） ホ・オポノポノ 瞑想など、わたしがこれらに興味を持ったのはみれいさんの影響です。24歳くらいまで、これらの考え方と…

こんにちは〜！ 子どもの行事のために来ていたわたしの両親が帰りました。（でもまたすぐ来る）気分が落ち込んでいたころだったので、ちょうど大人とたくさん話す機会になってとてもよかったです。 （でも今日の久しぶりの1人時間は幸せです。）普段わたしが…