こんにちは。
忙しい月曜日なのだけど、
少し時間ができたのでブログを書こう。
よく書いてはいるけれど、
わたしは子どものころからかなりの心配症でマシになったとは言え、今もそれは変わらない。
仕事でうまくできるか心配なことがあって、
お休みの土日もなんだか落ち着かなかった。
休みは休みとしてメリハリをつけたいのでなるべく仕事はしないようにしているのだけど、
常に頭の片隅でそのことを考えてしまう。
昨日なんて夢の中でもそのことを心配していた。笑
パートの仕事でこれなんだから、
責任もある仕事をしながら、子育ても家事もしている人の頭の中ってどうなっているのだろうと思う。
別にパートの仕事が大したことないと言いたいわけではなくて、何十人も部下がいる人とか考えることや心配することがありすぎて大変だろうなぁというわたしの想像です。
スイッチがあって、オンオフが自動でできたらいいのになぁって思う。
仕事でもプライベートでも、一つ心配なことがあるとそれが頭の中にずっとあって疲れる。
いろいろ解決策を考えてやっている中で、やっぱり書き出すことですごく救われることが多い。
手帳にタスクや課題を書くだけで、
なーんだこれだけやれば大丈夫じゃん！って思えることが多いし、書く＝吐き出すことですっきりもする。
あとは考えないようにしるのではなく、考えちゃうくらいならむしろじっくり考える！！笑
考えて考えて解決の糸口が見つかったり、どうにもならないとわかったりしたら、少しは気持ちが落ち着く。
今もこうしてここで書かせてもらうことで、
気持ちが落ち着いてきた。
午後もあと少しがんばろう〜！
