こんにちは！
風邪を滅多に引かないことが自慢だったわたしですが、ここ2ヶ月ほど風邪をひきまくっていました。
シラカバ花粉症もあり今年はひどいのでアレルギー薬も手放せません。
コロナは陰性でしたがものすごく喉が痛くなったり、治ってもまた喉が痛くなる風邪を引いたり、病院へ行き薬ももらいました。
（愛してやまないはちみつ入りチャイ）
はちみつを食べると痛みが和らぐので、お湯や紅茶に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜたり、そのまま舐めたり、人生で一番はちみつを摂取しています。
味も好きで、すっかり治った今もはちみつを食べることは続けています。
そして、今日ふと気がついたのですが、偏頭痛の頻度がこの期間減っているのです。
喉の痛みにロキソニンは効かないので、痛み止めは飲んでいません。
たまたま風邪が毒出しになったのか、たまたま季節的に良いのか、何か他の食べ物がいいのかわかりませんが、いつもと違うことと言えばはちみつを摂っていることです。
はちみつの成分を調べてみましたが、ビタミンやミネラルが豊富だそうで、しかも活性型のビタミンが多いみたいです。
マグネシウムやビタミンB2が偏頭痛に効くことは証明されていますが、はちみつが特にマグネシウムとビタミンB2を多く含んでいるわけではなさそう。
なので、理由は定かではありませんが、いろいろな栄養成分が総合的に効いているのかもしれません。
私が買っているのはスーパーに売っている安いものです。（それでも砂糖より高いですが、、）
安いはちみつは栄養素も少ないとかありそうなので、たまたまかもしれません。
でもなんとなくはちみつを舐めておけば安心という精神安定剤にもなるし、おいしいし、すっかりはちみつの虜です。いいところしかない。
もし私のように偏頭痛に悩んでいる方がいましたら、体に悪いことはないので、効果があったか試してみてぜひ教えてほしいです。笑
ちょっとお高めのはちみつにも挑戦してみたいな。
